11 月 9 日

前两周在休假，基本没怎么看市场。期间主要是在大跌那天买了一些科创 50，第二天强势反弹时止盈了一部分。今天重新看盘，最主要的操作是建仓百洋医药（301015）。

休假期间：申通分批卖出后买回了一部分，甘李、泰格也在下跌过程中继续加过仓，普洛则有卖出后买回的操作。回头看，这段交易并不是每一步都顺利，尤其下跌时继续增加仓位，需要认真复盘。

今天买百洋医药，从日线看，10 月 30 日上涨 14.84%，之后股价主要在这根长阳的上部震荡，近期低点逐渐抬高，成交量持续收缩。今天收于 25.39 元，成交量约为 10 月 30 日的 23%，有逐渐收敛的迹象。

但现在还只是整理，不能直接认定洗盘结束。下方先看 25 元附近的承接，再看 24.55—24.65 元的整理低点；上方关注 26.25—26.80 元，进一步是 27.25—27.50 元的前高压力。能否放量突破并站稳，是后续需要验证的部分。

「楼下邻居摆的花，为什么昨天还在左边今天却挪到了右边？菜市场摆摊儿的大娘们，从清晨到中午，不忙的时候都会谈些什么？当然，不必也不该事事打探，但所谓生活趣味，所谓去除无聊，找回对具体的人的热情与好奇，潜入生活其中，或许就是自然会收获的吧。」

我想并不是不想听别人的声音，而是噪音太多，只好躲在自己的世界里。

因为去到陌生环境里，我还是在愉悦地大口呼吸新鲜空气的。

2026/10/22

今天市场继续往下走。上证跌1.48%，沪深300跌1.84%，深成指跌2.96%，创业板跌4.37%。四大指数都收在此前20个交易日低点之下，看不到明确的止跌确认。

先处理破位持仓，逐步把注意力转向沪深300，破位就捡点沪深300。

复盘了这个月的操作，核心是不果断拖累了整体。
知道要减仓也一直在减仓，但是面对一些扶老奶奶的持仓减得还是不够果断。想要通过做 T 降低观察仓的持仓成本，又因为贪个 1、2 块的成本错过。

今天梳理了所有持仓，做了一次复盘和计划，未来 30 天先严格按计划执行看会怎么样。